10 choses à faire pour patiner plus vite (recommandation n°5)

Traduction d’un article paru sur le site de la Michigan State Speed Skating Association par Chris Weaver

lien vers l’article original

https://www.michiganspeedskatingassociation.com/speedskating-resources/10-ways-to-speedskate-faster/

5) Regardez devant vous!

Vos pieds seront toujours là à la fin de l’entraînement. Je vous le promets! Il n’y a donc aucune nécessité de les regarder. Concentrer votre attention visuelle sur ce qui se passe devant rendra votre patinage plus sûr mais aussi plus efficace et rendra vos courses meilleures.

Remarques personnelles:

• Comment suivre la première recommandation sans suivre celle-ci ?
• Et écoutez autour de vous, le bruit de vos rollers et de ceux des autres, l’air que vous fendez, votre respiration et celle des autres, ce qui se dit dans le peloton, le speaker, l’entraîneur, Maman, Papa, les supporters, …
• Mais continuez de regarder devant vous!!!