Ce mercredi 12 décembre, les jeunes du premier groupe ont passé le test de la roue jaune.
Les moniteurs ont choisi de faire ce test tôt dans la saison car les jeunes ont très bien progressé. Et ils ont eu raison : 100 % de reçus pour ce premier test. Soit 10 enfants sur 10 qui ont obtenus la roue jaune.
Félicitations aux jeunes patineurs.
Pour ceux qui étaient absents ce jour : pas de panique, un autre test sera proposé dans l’année.
Mercredi prochain tous les jeunes patineurs se retrouveront pour la séance de Noël dédiées au jeux, avant les vacances…
Lire la suiteTest roue jaune, mercredi 12 décembre 2018
Suite au précédent Article, voici les 5 derniers exercices de la Roue Jaune.
Franchir une latte de face
Le Patineur doit passer au dessus d’une latte (de face) sans la toucher.
Franchir une latte d’un côté et de l’autre
Le Patineur doit passer au dessus d’une latte de côté, puis de l’autre sans les toucher.
Glisser une genouillère au sol
Le Patineur doit laisser glisser sa genouillère dans une zone dédiée (2.50mx2.50m). Il ne doit pas s’arrêter, et ne doit pas poser ses mains au sol.
Faire 2 citrons en avant
Figure star des entraînements, le patineur devra réaliser parfaitement deux citrons consécutifs.
S’arrêter dans la zone dédiée.
Enfin pour le dernier exercice, le patineur devra s’arrêter (3 secondes) dans une zone dédiée après avoir pris de la vitesse. L’arrêt complet, et la vitesse d’entrée seront jugés par les examinateurs.
La Roue Jaune est le premier niveau de Roller. Elle est accessible et permet à l’enfant de maîtriser les bases et fondamentaux du Patinage.
Il y a 10 Exercices à réaliser répartis sur un parcours:
S’équiper
Se relever à partir d’une position assise
Faire de la roue libre
Ramasser un plot et le déposer
Lever un roller puis l’autre
Franchir une latte de face
Franchir une latte d’un côté et de l’autre
Glisser une genouillère au sol
Faire 2 citrons en avant
S’arrêter dans la zone dédiée.
Dans un premier temps, voici quelques explications sur les 5 premiers ateliers:
S’équiper
Le patineur doit enfiler seul les Rollers et protections.
Bien entendu l’ordre est prépondérant:
Le casque en Premier, puis les protections Genoux/coudes, les Rollers et on pourra terminer par les protèges poignets.
Pour se déséquiper, c’est l’inverse: les protèges poignets, les Rollers, les protections Genoux/Coudes et en dernier lieu, le Casque
Se relever à partir d’une position assise
L’enfant doit pouvoir se relever d’une position assise, sans utiliser les mains.
Pour se faire, il lui suffit de basculer une jambe puis l’autre afin de se retrouver à Genoux.
Enfin il se redresse. Il pourra mettre ses mains sur son genoux afin de s’aider à se relever.
Faire de la roue libre
Le patineur doit, après avoir pris un peu de vitesse se laisser rouler entre deux barres (distantes de 50cm) sur une distance de 2 mètres. Il ne doit en aucun cas dans cette zone s’aider à se propulser.
Ramasser un plot et le déposer
Pour cet exercice, le patineur doit se pencher pour ramasser un plot au sol puis se relever, et le déposer dans une zone éloignée de 3m. Là encore, le but est de favoriser l’accroupissement. Il ne doit en aucun cas jeter le plot.
Lever un roller puis l’autre
Deux obstacles (plots) sont disposés sur le parcours. Le patineur devra passer successivement le pied droit, puis le pied gauche au dessus des plots.
Ce mercredi, les encadrants ont souhaités ne faire qu’un seul groupe sur la section Enfants (17h-18h).
En effet, Lucas, Daniel, Philippe, Julien et Olivier ont pris en charge l’ensemble des enfants, permettant ainsi de profiter de toute la salle. L’occasion pour les novices de partager des moments avec les patineurs qui ont plus d’expérience. Un moment de partage intéressant !
Toujours dans la bonne humeur…
Des ateliers, des jeux, des conseils et l’heure est passée trop vite.
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