Les Roller Stones

10 choses à faire pour patiner plus vite (recommandation n°9)

Traduction d’un article paru sur le site de la Michigan State Speed Skating Association par Chris Weaver lien vers l’article original 9) Relax ! Respirez profondément.Balancez vos bras et bougez vos jambes. Souriez. Ceci vous aidera à aller plus vite. Relâchez-vous tout simplement. Les tensions dans votre corps vous ralentissent. Plus vous serez relâché(e), plus […]

juillet 26, 2019
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10 choses à faire pour patiner plus vite (recommandation n°8)

Traduction d’un article paru sur le site de la Michigan State Speed Skating Association par Chris Weaver lien vers l’article original https://www.michiganspeedskatingassociation.com/speedskating-resources/10-ways-to-speedskate-faster/ 8) Échauffez-vous et faites un retour au calme. Peu importe votre niveau en patinage de vitesse, il est toujours bon de s’échauffer avant de mettre les patins. Le temps passé sur les patins […]

juillet 26, 2019
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10 choses à faire pour patiner plus vite (recommandation n°7)

Traduction d’un article paru sur le site de la Michigan State Speed Skating Association par Chris Weaver lien vers l’article original https://www.michiganspeedskatingassociation.com/speedskating-resources/10-ways-to-speedskate-faster/ 7) N’ayez pas peur de tomber ! Devenir meilleur c’est repousser continuellement ses limites même quand on est pas à l’aise. Vous ne découvrirez jamais ce dont vous êtes capable si vous n’essayer […]

juillet 26, 2019
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10 choses à faire pour patiner plus vite (recommandation n°6)

Traduction d’un article paru sur le site de la Michigan State Speed Skating Association par Chris Weaver lien vers l’article original https://www.michiganspeedskatingassociation.com/speedskating-resources/10-ways-to-speedskate-faster/ 6. Soyez fier/fière de vos patins ! Vos patins sont la monture qui va vous conduire là où vous voulez en patins de vitesse. Ils sont la possession la plus précieuse du patineur […]

juillet 26, 2019
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10 choses à faire pour patiner plus vite (recommandation n°5)

Traduction d’un article paru sur le site de la Michigan State Speed Skating Association par Chris Weaver lien vers l’article original https://www.michiganspeedskatingassociation.com/speedskating-resources/10-ways-to-speedskate-faster/ 5) Regardez devant vous! Vos pieds seront toujours là à la fin de l’entraînement. Je vous le promets! Il n’y a donc aucune nécessité de les regarder. Concentrer votre attention visuelle sur ce […]

juillet 24, 2019
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10 choses à faire pour patiner plus vite (recommandation n°4)

Traduction d’un article paru sur le site de la Michigan State Speed Skating Association par Chris Weaver lien vers l’article original https://www.michiganspeedskatingassociation.com/speedskating-resources/10-ways-to-speedskate-faster/ 4) Pensez au transfert de poids L’idée simple et primordiale de la poussée en patinage de vitesse est LE TRANSFERT DE POIDS d’une jambe à l’autre. Rappelez-vous que cela n’arrivera JAMAIS si vous […]

juillet 24, 2019
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